arabbus | В чем искать корни психологических проблем?
17294
rtl,single,single-post,postid-17294,single-format-standard,essbis_site,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive

В чем искать корни психологических проблем?

В чем искать корни психологических проблем?

семейный психотерапевтПрофессиональный семейный психотерапевт способен оказать действенную помощь даже в самых тяжелых случаях, решить проблемы, копившиеся на протяжении многих лет. Однако есть такие жалобы и претензии у некоторых пациентов семейного психотерапевта, с которыми уважающий себя и своего пациента психотерапевт просто не станет работать. Бывает это в тех случаях, когда пациент точно не понимает, в чем состоит проблема, ее суть. Например, пациент может сказать: «хочу избавиться от саморефлексии» или «хочу побороть лень», но ведь это не корень проблемы, а лишь ее последствия. Попробуем разобраться, как следует строить свое отношение к психологическим проблемам, которые мешают жить.

Предположим, вы хотите искоренить самоедство, которое так явно портит вам жизнь и настроение. Однако нужно понять, что не от саморефлексии нужно избавляться, а воспитать в себе позитивное отношение к собственной личности, более конструктивно подходить к осмыслению своих действий и поведения. А вот если вы хотите побороть лень, и для этого вам потребовался семейный психотерапевт (Киев), то вам в первую очередь нужно с помощью специалиста определить собственную философию жизни, нужно сформировать реальные цели и повысить уровень организованности. Начать можно с малого – например, научиться раньше засыпать и просыпаться.

Если вам нужна помощь в том, чтобы побороть в себе застенчивость, но нужно исходить из того опять же, что вам потребуется более позитивное отношение к себе. Следует выработать в себе уверенное поведение, уверенную походку и больше практиковать нестандартные поступки. С таким подходом ведь явно же будет гораздо интереснее бороться с неуверенностью, потому что будут определены конкретные пути и способы развития.

لا تعليق

تعليق بواسطة